Masz ochotę na coś słodkiego,
zdrowego i prostego do przygotowania?
W parę minut możesz zrobić pyszne
trufle.
Słodkie, lepkie i w smaku
przypominające czekoladki :)
Bez dodatku cukru, nie potrzebne są
również inne słodziki.
Na ok 8-10 sztuk potrzebujemy:
ok 70 g daktyli
3 śliwki suszone (można pominąć
dając te 10-15 g daktyli)
15 g płatków owsianych
2 płaskie łyżki kakao o obniżonej
zawartości tłuszczu
40 g migdałów lub orzechów włoskich
( u mniej wersja z włoskimi)
Składniki blendujemy, lepimy kuleczki,
obtaczamy w tym co lubimy np. wiórki, orzechy. Można je schłodzić
a można jeść od razu po przygotowaniu. Są tak pyszne, że możecie
nie zdążyć wsadzić ich do lodówki :)
W razie trudności z miksowaniem
zwykłym blenderem, składniki jak orzechy najlepiej rozdrobnić,
daktyle namoczyć i drobno pokroić a w trakcie miksowania dolać
odrobinę wody.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz